髪と魚の関係性とは、、？

名古屋大須、完全個室のメンズ専用サロン、アットグラーロのJr.スタイリスト横井です！

この前のお休みの日に夏だし、、ということで鮎を食べに行きましたー！！

暑い日に川辺のお店で食べたので雰囲気も相まって最高に美味しかったです♪

☆ここで豆知識☆

魚には、髪の元となるタンパク質が豊富で、脂に含まれるDHA・EPAと呼ばれる脂肪酸が頭皮の血行を良くしてくれると言われています。

健康的な髪と肌にも欠かせない鉄分とビタミンB12も豊富で、漁師さんは薄毛の人が少ないそうです！！

薄毛に悩まれている方、この先髪が薄くなるのが心配な方はバランスの良い食事はもちろんのこと、ぜひ栄養が豊富な魚もしっかり食べましょう♪